Fordelene ved at meditere over Guds ord

Sidst opdateret den 29. december 2023 af Fiverr Fiverr

I dag skal vi beskæftige os med fordelene ved at meditere over Guds ord.

'Jeg vil overveje alle dine gerninger og meditere over alle dine mægtige gerninger.' Salme 77:12

Hvad betyder ordet meditere? 'At engagere sig i kontemplation eller refleksion eller at fokusere sine tanker på.' David sagde: 'Jeg vil tage hensyn til alle dine gerninger og meditere over alle dine mægtige gerninger.' Spørgsmål: Indtil du mediterer over Guds ord, hvad kan du så sige, der vil gøre nogen reel forskel? Det eneste, du skal gøre, er at dele din mening, som kun er en af ​​mange. Du vil ikke være i stand til at tale overbevisende eller gøre nogen reel forskel i livet for den person, du taler til. Det er Guds ord, der ændrer folks liv, ikke dit! Her er ti fordele ved at meditere over Guds ord:

• Det dyrker i dig en kærlighed til Gud og hans ord.
• Det giver dig ny indsigt og åndelig forståelse.
• Det er en kilde til tryghed og styrke.
• Det giver dig mulighed for at være et ægte vidne for Jesus Kristus.
• Det fornyer dit sind.
• Det beskytter dig mod synd.
• Det genopretter din sjæl og dine følelser.
• Det gør dig i stand til at stole på Herren af ​​hele dit hjerte.
• Det får din ånd til at blive levende.
• Det hjælper dig med at forstå Gud, andre og dig selv. Der er stor kraft i Guds ord, og bibelmeditation giver dig adgang til den kraft.

'Vi har alt, hvad vi behøver for at leve et liv, der behager Gud. Det hele blev givet til os af Guds egen kraft, da vi fandt ud af, at han havde inviteret os til at få del i hans vidunderlige godhed. Gud gav store og vidunderlige løfter, så hans natur ville blive en del af os. Så kunne vi undslippe vores onde ønsker og denne verdens korrupte påvirkninger.' (2 Peter 1:3-4). Bekæmp din frygt med Guds ord

'Når jeg er bange, vil jeg stole på dig.' Salme 56:3

Frygt og tro er begge stærke kræfter. Og den du overgiver dig til vil kontrollere dig. Så her er nogle skriftsteder til at bekæmpe din frygt: 'Vær stærk og ved godt mod, og gør det; frygt ikke og bliv ikke forfærdet, for Herren … vil være med dig. Han vil ikke forlade dig eller forlade dig.' (1 Krønikebog 28:20)

'Herren er min klippe og min fæstning og min befrier; min Gud, min styrke, på hvem jeg vil stole på.' (Salme 18:2)

'På Gud har jeg sat min lid til; Jeg vil ikke være bange. Hvad kan mennesket gøre ved mig?' (Salme 56:11)

'Han vil ikke være bange for onde nyheder; hans hjerte er standhaftigt og stoler på Herren.' (Salme 112:7)

'Ja, selvom jeg går gennem dødsskyggens dal, frygter jeg intet ondt; thi du er med mig.' (Salme 23:4)

'Min fred giver jeg dig; ikke som verden giver, giver jeg dig. Lad ikke dit hjerte blive forfærdet, og lad det ikke være bange.' (Johannes 14:27)

'Bryg dig ikke om noget; i stedet bed om alt. Fortæl Gud, hvad du har brug for, og tak ham for alt, hvad han har gjort. Så vil du opleve Guds fred, som overgår alt, hvad vi kan forstå. Hans fred vil bevare jeres hjerter og sind, mens I lever i Kristus Jesus.' (Filipperne 4:6-7)

'Intet kan nogensinde adskille os fra Guds kærlighed. Hverken død eller liv, hverken engle eller dæmoner, hverken vores frygt for i dag eller vores bekymringer for i morgen – ikke engang helvedes kræfter kan adskille os fra Guds kærlighed.' (Romerne 8:38)

Ifølge det mandat, Jesus har givet os i Markus 16:17, skal vi som troende uddrive djævle i hans navn. Enhver troende, der er fyldt med Helligånden, kan uddrive dæmoner fra en dæmonbesat fyr (ApG 16:16-18). Lad os bruge den autoritet, der er givet os. At meditere over Guds ord hjælper os og gør os ikke uden anelse uanset den situation, vi befinder os i. Der var engang en populær gudsmand tog til et ikke-kristent land og blev bedt om at droppe sin bibel, før han kom ind i landet, han adlød og efterlod sin bibel ved indgangen, men da han blev spurgt af sine tilhængere, hvorfor han gjorde det, fortalte han dem, at de ikke kan tage det, han har læst, og hans meditation af Guds ord fra Bibelen. Dette viser vigtigheden af ​​meditation.

SÅDAN MEDITERER DU: EN BEGYNDERGUIDE

Hvis du har været nysgerrig efter meditation, er der ikke noget bedre tidspunkt at starte end nu. Find ro i sindet med vores enkle trin til regelmæssigt at praktisere meditation.

HVAD ER MEDITATION?

Nogle gange kan vores sind føles som om de har deres egne sind. Et sind er en stærk kraft, en der kan sole dig i solskin lige så hurtigt, som den kan indlede en storm af mørke skyer. Mange mennesker tilbringer en god del af deres vågne timer fanget i en hvirvel af tanker om fortiden eller fremtiden, ofte uden selv at være klar over det. Selvom tænkning er en iboende del af det at være menneske, kan det tage sin vej at blive revet med i det. Meditation giver mulighed for at dæmpe den mentale støj og simpelthen eksistere i nuet.

Både meditation og mindfulness har vundet popularitet, efterhånden som flere mennesker opdager vigtigheden af ​​mental velvære. Meditation er handlingen med at lukke øjnene og tune ind på dine tanker, og mindfulness er praksis med at være opmærksom på det nuværende øjeblik hele dagen i stedet for at gå på autopilot. Selvom de er forskellige praksisser, er meditation et værktøj til at bringe mindfulness til din hverdag.

Fordelene ved meditation er mange, lige fra at reducere stress og angst og kanalisere bedre fokus til at have mere medfølelse for både dig selv og andre. Jo mere du øver dig, jo mere vil du mærke disse mindfulness-fordele gennem hele dit liv. Meditation for begyndere handler ikke om at kontrollere dine tanker, men snarere at lære at opleve dem, som om du ser skyerne blidt svæve hen over himlen. Du anerkender, at de er der, lader dem passere, og giver mulighed for, at den blå himmel vender tilbage.

SÅDAN STARTER DU AT MEDITERE

"Lær mærke til, hvor dit sind er i dette øjeblik. Er det at rejse i fremtiden, eller hænger det stadig i fortiden? Inviter dig selv til at komme til dette nuværende øjeblik, det nuværende øjeblik, hvor du bare anerkender åndedrættet, og livet kan være lige, hvad det er.

Find et tidspunkt på dagen, hvor du ikke bliver forstyrret. Når du først starter, prøv at meditere i ti minutter eller mindre. Efterhånden som du vænner dig mere til at sidde med dig selv, kan du arbejde op til større bidder af tid.

• Find et stille rum; dette er et virkelig vigtigt aspekt af meditation, da det hjælper dig med at fokusere godt, når du vil læse din bibel og bede til Gud
• Bliv fortrolig med mennesker omkring dig, som kan hjælpe dig med at slappe af med Guds ord og vejlede dig
• Træk vejret; når der er liv, er der håb, du er ikke alene, gør op med al frustration og depression og lad Gud have sin vej. Dette vil forbinde dig med din Skaber og lade dit sind og din krop vide, at det er tid til at slappe af.
• Lyt til din guide; Bibelen bringer os de gode nyheder, som vi har brug for og ønsker at høre. Hvert trøstende ord findes i Bibelen.