De voordelen van mediteren over Gods Woord

Laatst bijgewerkt op 29 december 2023 door Fiverr Vijfrr

Vandaag zullen we het hebben over de voordelen van mediteren op Gods Woord.

'Ik zal al Uw werken overwegen en mediteren over al Uw machtige daden.' Psalm 77:12

Wat betekent het woord mediteren? 'Om aan contemplatie of reflectie te doen of om je gedachten op te richten.' David zei: 'Ik zal al uw werken overwegen en over al uw machtige daden nadenken.' Vraag: wat kun je zeggen dat echt verschil zal maken als je niet over Gods Woord mediteert? Het enige dat u hoeft te doen, is uw mening delen, en dat is slechts een van de vele. U zult niet overtuigend kunnen spreken of enig verschil kunnen maken in het leven van de persoon met wie u spreekt. Het is Gods Woord dat levens van mensen verandert, niet die van jou! Hier zijn tien voordelen van mediteren over Gods Woord:

• Het cultiveert in jou liefde voor God en Zijn Woord.
• Het geeft je nieuwe inzichten en spiritueel inzicht.
• Het is een bron van geruststelling en kracht.
• Het geeft je de kracht om een ​​oprechte getuige van Jezus Christus te zijn.
• Het vernieuwt je geest.
• Het beschermt je tegen de zonde.
• Het herstelt je ziel en je emoties.
• Het stelt je in staat om met heel je hart op de Heer te vertrouwen.
• Het zorgt ervoor dat je geest tot leven komt.
• Het helpt je om God, anderen en jezelf te begrijpen. Er zit grote kracht in Gods Woord en Bijbelmeditatie geeft je toegang tot die kracht.

'We hebben alles wat we nodig hebben om een ​​leven te leiden dat God behaagt. Het werd ons allemaal gegeven door Gods eigen kracht, toen we hoorden dat Hij ons had uitgenodigd om te delen in Zijn geweldige goedheid. God deed grote en wonderbaarlijke beloften, zodat Zijn natuur een deel van ons zou worden. Dan zouden we kunnen ontsnappen aan onze kwade verlangens en de corrupte invloeden van deze wereld.' (2 Petrus 1:3-4). Vecht tegen je angsten met Gods Woord

'Als ik bang ben, zal ik op U vertrouwen.' Psalm 56:3

Angst en geloof zijn beide sterke krachten. En degene aan wie je je overgeeft, zal je beheersen. Dus hier zijn enkele Schriftgedeelten om je angsten te bestrijden: 'Wees sterk en heb goede moed en doe het; wees niet bang en wees niet ontzet, want de Heer... zal met je zijn. Hij zal je niet verlaten en je niet in de steek laten.' (1 Kronieken 28:20)

'De Heer is mijn rots en mijn vesting en mijn bevrijder; mijn God, mijn kracht, op wie ik zal vertrouwen.' (Psalm 18:2)

'Op God heb ik mijn vertrouwen gesteld; Ik zal niet bang zijn. Wat kan een mens mij aandoen?' (Psalm 56:11 NBG)

'Hij zal niet bang zijn voor slechte tijdingen; zijn hart is standvastig, vertrouwend op de Heer.' (Psalm 112:7)

'Ja, al loop ik door het dal van de schaduw des doods, ik zal geen kwaad vrezen; want U bent bij mij.' (Psalm 23:4)

'Mijn vrede geef ik je; niet zoals de wereld geeft, geef ik jou. Laat je hart niet verontrust zijn, laat het ook niet bang zijn.' (Johannes 14:27)

'Maak je nergens zorgen over; bid in plaats daarvan over alles. Vertel God wat je nodig hebt en dank Hem voor alles wat Hij heeft gedaan. Dan zul je Gods vrede ervaren, die alles te boven gaat wat wij kunnen bevatten. Zijn vrede zal uw harten en gedachten bewaken terwijl u in Christus Jezus leeft.' (Filippenzen 4:6–7)

'Niets kan ons ooit scheiden van Gods liefde. Noch dood noch leven, noch engelen noch demonen, noch onze angsten voor vandaag, noch onze zorgen voor morgen - zelfs de machten van de hel kunnen ons niet scheiden van Gods liefde.' (Romeinen 8:38)

Volgens het mandaat dat Jezus ons in Markus 16:17 heeft gegeven, moeten wij als gelovigen duivels uitdrijven in Zijn naam. Elke gelovige die vervuld is met de Heilige Geest kan demonen uitdrijven bij een door demonen bezeten persoon (Handelingen 16:16-18). Laten we die ons gegeven bevoegdheid gebruiken. Mediteren over Gods woorden helpt ons en maakt ons niet onwetend, ongeacht de situatie waarin we ons bevinden. Er was een tijd dat een populaire man van God naar een niet-christelijk land ging en werd gevraagd zijn bijbel te laten vallen voordat hij het land binnenging, hij gehoorzaamde en liet zijn bijbel achter bij de ingang, maar toen zijn volgelingen hem vroegen waarom hij dat deed, vertelde hij hen dat ze wat hij heeft gelezen en zijn meditatie van Gods woord niet uit de bijbel kunnen wegnemen. Dit laat het belang van meditatie zien.

HOE TE MEDITEREN: EEN HANDLEIDING VOOR STARTERS

Als je nieuwsgierig bent naar meditatie, is er geen beter moment om te beginnen dan nu. Vind gemoedsrust met onze eenvoudige stappen om regelmatig te mediteren.

WAT IS MEDITATIE?

Soms kunnen onze geesten het gevoel hebben dat ze een eigen geest hebben. Een geest is een krachtige kracht, een kracht die je net zo snel in de zon kan koesteren als een storm van donkere wolken. Veel mensen brengen een groot deel van hun wakkere uren door in een werveling van gedachten over het verleden of de toekomst, vaak zonder het zelfs maar te beseffen. Hoewel denken een intrinsiek onderdeel is van mens-zijn, kan het zijn tol eisen om erin meegesleurd te worden. Meditatie biedt de mogelijkheid om de mentale ruis tot rust te brengen en simpelweg in het huidige moment te bestaan.

Zowel meditatie als mindfulness hebben aan populariteit gewonnen naarmate meer mensen het belang van mentaal welzijn ontdekken. Meditatie is het sluiten van je ogen en afstemmen op je gedachten, en mindfulness is de oefening om je de hele dag door bewust te zijn van het huidige moment in plaats van op de automatische piloot te gaan. Hoewel het verschillende praktijken zijn, is meditatie een hulpmiddel om mindfulness in je dagelijkse leven te brengen.

De voordelen van meditatie zijn talrijk, van het verminderen van stress en angst en het kanaliseren van een betere focus tot meer compassie voor jezelf en anderen. Hoe meer je oefent, hoe meer je deze voordelen van mindfulness je hele leven zult voelen. Bij meditatie voor beginners gaat het niet om het beheersen van je gedachten, maar om ze te leren ervaren alsof je naar wolken kijkt die zachtjes door de lucht zweven. Je erkent dat ze er zijn, laat ze passeren en laat de blauwe lucht terugkeren.

HOE TE BEGINNEN MET MEDITEREN

“Merk op waar je geest op dit moment is. Reist het in de toekomst of blijft het in het verleden hangen? Nodig jezelf uit om naar dit huidige moment te komen, het huidige moment waar je gewoon de adem erkent, en het leven kan zijn wat het is.

Zoek een moment in je dag waarop je niet gestoord zult worden. Als je net begint, probeer dan tien minuten of minder te mediteren. Naarmate je meer gewend raakt om bij jezelf te zitten, kun je aan grotere stukken tijd werken.

• Zoek een stille ruimte; dit is een heel belangrijk aspect van mediteren, omdat het je helpt om je goed te concentreren wanneer je je bijbel wilt lezen en tot God wilt bidden
• Voel je op je gemak met mensen om je heen die je kunnen helpen ontspannen met het woord van God en je kunnen begeleiden
• Ademen; als er leven is, is er hoop, je bent niet alleen, reken af ​​met alle frustratie en depressie en laat God Zijn wegen gaan. Dit zal je verbinden met je Schepper en je lichaam en geest laten weten dat het tijd is om te ontspannen.
• Luister naar je gids; de bijbel brengt ons het goede nieuws dat we nodig hebben en willen horen. Elk woord van troost is te vinden in de bijbel.